гумка

Как мы отдохнули в Ислочь Парк за $100 и почему туда не вернемся

Захотели провести сутки за городом, в тишине на природе. Искали место в 50 км от Минска. Хотелось свежего воздуха, водных процедур, массажей, вкусной еды. Но главное — тишины и покоя. Покоя и тишины на 24 часа. Выбирали между четырьмя вариантами. Остановились на "Ислочь Парке", что в нескольких километрах от Ракова (от Минска в 35 км). Мне это место горячо рекомендовали несколько знакомых. Поверила, что там и правда релакс по полной программе и отличный сервис. 

КАК ДОБРАТЬСЯ. Доехать до Ислочь Парка очень просто. Он находится в нескольких километрах от Ракова. Мы ехали на маршрутке (два билета за 5 рублей). Она отходит от центрального автовокзала (Минск-Углы) в 12:05 в субботу. Останавливается на Каменной Горке, можно сесть там, но НЕ СОВЕТУЮ этого делать, тем более без билета. На Каменной набилось столько людей, что дверь еле-еле смогла закрыться, водитель не смог забрать всех. Стало неимоверно душно. За мной стоял мужик с сильным перегаром, я еле вытерпела до Ислочи. 

Read more...Collapse )
падарожжа

Прошла SMM-интенсив. Делюсь лайфхаками

Я продолжаю учиться. Благодаря обучению в Школе "Волшебный пендель" Натальи Бертош, о которой я рассказывала здесь, попала на двухдневный тренинг-интенсив к Сергею Кузьменко  и команде SMMREADY . Постараюсь сделать этот текст максимально полезным для вас. В конце читателей моего блога ждет СКИДКА на этот курс ;)  

SMM Ready — это интенсивный курс по эффективной рекламе и продвижению в соцсетях. Вы можете думать, что сммщики — бездельники, которые бросают ссылки в соцсети и постят котиков. Это не так. Вернее, так могут делать люди, которые про настоящий SMM не имеют ни малейшего понятия. Я в этой теме не то чтобы новичок (правда, только сммщиком, или "редактором социальных медиа", как они говорят о себе, никогда не работала, все время совмещала это с написанием и редактурой текстов), 

Read more...Collapse )

Всем бы маркетологам так «фигачить», как мои ученики! Начистоту о Школе мотивации с Натальей Бертош

Недавно я окончила Школу селфбрендинга и мотивации Натальи Бертош «Волшебный пендель», о которой уже подробно писала. Окончила «с отличаем»: вошла в «золотую пятерку». В нее попали ученики из двух групп первого набора. Именно нас Наталья считает лучшими учениками (пиу-пиу! Я даже подумать не могла, что окажусь настолько погруженной в процесс обучения, что мне будет ТАК интересно). 

С Натальей Бертош и сертификатом об окончании Школы
Read more...Collapse )
гарбата

В гостях у Ирины Кабасакал. Луковый суп, щучьи тефтели и гранатовый салат

Ирина Кабасакал, известная в Беларуси светская львица (как ее называют наши СМИ), экс-редактор журнала Pingouin, а ныне врач-диетолог написала
и издает книгу. Называется она интригующе: «От перца к сердцу».
Это — сборник кулинарных рецептов. Все 120 блюд Ира готовила и фотографировала сама. Здесь есть и постные блюда, и еда покалорийнее.  

Средства на издание книги с глянцевыми страницами и яркими фотографиями собираются здесь. Я уже купила экземпляр и вам рекомендую поддержать издание. Сейчас 1 книга стоит всего 30 рублей (15$), в продаже ее цена будет раза в 3-4 выше. Мне стал интересен путь Иры в диетологию.
Она пригласила меня в гости и приготовила вкусный и полезный обед из трех блюд. Вот что мы ели (+рецепты!) Их нет в книге, так что не пропустите :) 

Пока Ира готовила обед (помогать не разрешала, любит, чтобы все было под ее собственным контролем), мы с обаятельным Марселло слушали, как она пришла в диетологию и какой подход практикует. Скажу кратко: у Иры серьезное образование и адекватный подход. Она против радикализма, который я встречала раньше в беседах с диетологами: она понимает, что психической здоровье тоже важно. Ира не работает с людьми без медобследования. Хотите к ней на прием? Будьте готовы собрать стопку анализов. 

Read more...Collapse )
бурррррбалкі!

Создатели The Village (by), наши и зарубежные блогеры,Tesla Boy. Почему я иду на FSP

В прошлом году на фестивале Freaky Summer Party (который все мы знаем как FSP) я не была. Как-то прошло мероприятие мимо меня, только отчеты после некоторых выступлений коллег читала (те, где говорили обо мне :))). В этом году вспомнила, как интересно мне было на фестивале в позапрошлом году, как восторженно отзывались о прошлогоднем мероприятии мои друзья- коллеги-приятели и решила, что в этом году обязательно пойду в Дримлэнд  29-30 июля

Read more...Collapse )

Как я почувствовала аромат денег

Я продолжаю учиться, познавать новое, знакомиться с людьми, углублять наши знакомства и получаю от этого нескончаемые поток удовольствия и пользы. Во время выпускного Школы селфбрендинга и мотивации Натальи Бертош одна из участниц курса Татьяна Уракова предложила собраться и поиграть в трансформационную игру «Аромат денег». 

Татьяна мне симпатична. Она адекватный человек, селфмэйд (все как я люблю). С ней хочется общаться, ей можно доверять, ты понимаешь слету, что Таня умеет слушать и слышать, что для меня — редко и ценно :) Благодаря ей я наконец перестала воспринимать слово «коуч» в негативном аспекте.

Причины, по которым я пошла играть:

Трансформационные игры я очень люблю. Спасибо всем психологам и психотерапевтам, с которыми довелось поиграть, это — бесценный опыт, который всегда дает плоды. 

Скажу сразу важное: я искренне верю в то, что такие проработки имеют смысл, поэтому воспринимаю игры не как простое веселое времяпровождение, а как серьезную и глубокую работу над собой. 

Во что веришь, то и получаешь. Такие игры/тренинги работают по полной программе только с теми, кто готов к изменениям в жизни и кто верит, что такое групповое взаимодействие откроет то, о чем ты мог даже не думать. Это стоит ваших инвестиций (временных и финансовых), поверьте мне :)  

Вторая причина, по которой  пошла на игру: тема финансов актуальна всегда (а сейчас, когда я снова ушла с работы в свободное плавание — особенно), поэтому я с радостью согласилась. 

Read more...Collapse )
бурррррбалкі!

В дружбе нет места гордости. Говоря «прости», мы сохраняем себя. Моя история

Чем старше становлюсь, тем проще расстаюсь с людьми. Научилась действовать не импульсивно, а обдуманно, на «холодную» голову. Научилась этому совсем недавно, но лучше в 29, чем в 40 :) Раньше могла сжечь мосты, рубанув с плеча, и пожалеть потом (хотя жалеть о прекращении отношений — не в моих правилах. Пожалела о разрыве лишь однажды, но эти люди снова в моей жизни, было бы желание и способность услышать друг друга). Сейчас долго присматриваюсь, оцениваю, как ведет себя человек в критических ситуациях. Если явно вижу, что в отношениях не осталось энергии, что друг уже не про нас, а лишь про себя, отпускаю. 

Недавно отпустила человека, которого считала настоящим другом. Оглянулась на наши отношения и поняла, что в последние годы это было использованием меня, потребительством. Но причиной разрыва (про потребительское отношение я поняла, когда уже все закончилось, прям прозрела :)) стала гордость, неспособность сказать «прости» там, где нужно.

Именно об этом, о горделивости, которая разрушает отношения и людей, я хочу поговорить с вами сегодня. 
Read more...Collapse )

Гродно: где найти самый вкусный кофе и самые лучшие десерты в городе

Продолжаю рассказывать про наше гастрономическое путешествие в Гродно, которое организовала школа  Le Gourmet. О том, где в Гродненской области найти вкусный взбитый мед, читайте здесь. А сегодня я расскажу о кофейне, где вас ждет самый лучший в Гродно кофе и самые вкусные десерты из всех, которые я когда-либо ела. Таких вкусных трюфелей и чизкейка я не пробовала НИКОГДА раньше. Ни в Беларуси, ни в Италии, ни в Бельгии (хотя казалось бы...)

Read more...Collapse )